Sommerens faste treningstilbud

Vi fortsetter suksessen med løpetrening på Hove og svømmetrening på Sørsvann i sommer!

Hver mandag klokka 1900 møtes vi på Sørsvann på Stoa for felles svømmetrening.
Hver torsdag klokka 1800 møtes vi på Hove ved Handicapstranda (Bedre kjent som Hove Triathlon Arena) for felles løpetrening.

Begge treningene passer for alle! Vi legger vekt på rolige økter og mener den sosiale delen av treningen er viktig! Treningen har uformell karakter og du kan spørre mer erfarne triathleter om tips og råd.

Møt opp!

Fast svømmetrening i sommer

Da er svømmehallen på Stinta stengt for sommeren. Vi starter vår faste sommertradisjon med svømmetrening i Sørsvann på Stoa.

Hver mandag klokka 1900 hele sommeren, samles vi ved badeplassen for felles svømmetrening. Dette er en uformell samling. Noen ganger kommer det 2 og noen ganger kommer det 20. Men det er alltid hyggelig!

Vi kan svømme forskjellige distanser, du kan se hvilke vi har målt opp her.

Velkommen til mandagssvømming!

Svømmekurs

Arendal Triathlon inviterer til Åpen dag kl 21 onsdag 22. april. Klubben stiller med erfarne triathleter som kan svare på spørsmål og være behjelpelig med det meste.

Treningen er gratis, og du trenger ikke å være medlem av klubben for å være med denne kvelden. Her er alle hjertelig velkommen!

Sykkeltur Søndag 5 april

Hei alle!

Det er på tide med en felles sykkeltur!
Hvis været blir ok på førstkommende søndag, sier vi følgende:

Oppmøte ytterst på Langbrygga klokka 10:00
Vi sykler omtrent Arendal - Tvedestrand - Arendal
Rolig tur, alle kan være med! Det er også muligheter for å ta kortere eller lenger tur for de som ønsker.

Åsså foreslår jeg en kake og kaffe i Pollen etterpå..?

Treningstur 11 januar

Vi prøver igjen! Søndag 11 januar løper vi sykkelløypa. (Ikke hele, men en runde..)
Vi møtes på Handicapstranda klokka 10.00.
Rolig tempo - alle kan være med!

Vi sees!

Treningstur på Tromøy

Vi gjentar suksessen, og samles på "Handicapstranda" på Tromøy søndag 4 januar klokka 10. Rolig kosetur på terrengsykkel som alle kan være med på.

Og bare så det er helt klart - Handicapstranda er også startplass for sommerens største begivenhet - Hove Triathlon!

Trening i jula!

26. desember: løping kl 8, Stinta, deretter svømming kl 9.

27. desember: svømming kl 1430, Stinta.

28. desember: sykling (terreng) kl 10, Handikappstranda på Hove.

29. desember: svømming kl 2030, Stinta.

30. desember: løping kl 10, Fevik Stadion.

31. desember har vi ”fri”, men minner mer enn gjerne om Lørdagsløpet kl 14 i Lillesand (som arrangeres også på Nyttårsaften, altså). Det er en løype på 4 km i en uformell atmosfære.

Løpinga 30. desember vil være intervallbasert løp på bane, med gode muligheter for differensiering. De øvrige løpe/sykle-øktene vil være rolig langkjøring.

Og alle er selvfølgelig velkomne!

Hove Triathlon

Dette er garantert sommerens høydepunkt!

Vi jobber fortsatt med å "spikre" løypa! Vårt forløpige forslag ser slik ut - hvis du har lyst til å begynne å forberede deg!


View Larger Map

Ny løpetur lørdag 18 oktober

Kjære triathleter
Jeg lider fremdeles av euforiske flashbacks fra Lørdagens fantastiske tur, hodet og kropp maser om mere, mere, mere....

yr.no er optimistiske i meldingene angående neste helgs vær og det skal endre seg MYE om jeg ikke kjører en reprise førstkommende Lørdag. http://www.yr.no/sted/Norge/Aust-Agder/Åmli/Nelaug~13478/langtidsvarsel.html

Hadde vært veldig hyggelig med selskap på turen og om det behøvs litt motivasjon for å komme seg avsted så prøv å ta en titt på Bruno`s fine bilder fra Lørdag http://www.flickr.com/photos/brunopalsson/sets/72157607928727164/show/

I utgangspunktet hadde jeg tenkt på å ta 8 toget fra Arendal, men om noen gjerne vil være med men syntes det blir litt for tidlig så kan vi godt snakke om å ta 9.30 toget istedenfor...

En annen mulighet er at om vi som ønsker å løpe full distanse starter kl. 8 og om noen syntes dette blir litt langt/tidlig så kunne de starte 9.30 og hoppe av ved Bøylestad stasjon, det burde så være mulig å møtes i krysset ved broen ca. Kl 10 og så løpe samlet derifra..... (Dette burde vi isåfall avtale på forhånd)

Dette må absolutt vurderes folkens.....
Hilsen Steinar
steinar.gundersen (at) ericsson.com

Løpetur søndag 12 oktober

Vi minner om denne :

Siden Hove er byr på mange muligheter, og har landets flotteste løpeunderlag, er dette et naturlig utgangspunkt. Førstkommende søndag (12. oktober) samles vi til felles løpetur. Vi møtes ved kafeen på Bjellandstrand kl 10 – med løpesko. Så løper vi en drøy time før vi vender tilbake til kafeen og tar en kaffe/kake.

Løpeturen er først og fremst en sosial event og vil passe enhver, uavhengig av formkurve. Absolutt alle er velkommen!

Vel møtt!

Svømmetrening

Vi har fått egene svømmetider i høst også.

Tidene er som følger :

Mandager fra klokka 2100 til 2200
Fredager fra klokka 0600 til 0700
Ved stor interesse har vi på sikt mulighet til å utvide tidene.

I tillegg har svømmeklubben sine faste tider, der vi ofte er deltagere.
HUSK - du må betale medlemskontigent til svømmeklubben for å være med på disse treningene. Tidene til svømmeklubben er:
Mandager 1900-2100
Onsdager fra 2000-2130
Lørdager fra 1430 - 1530

Rune´s sykkeltest

Her er Rune´s 27 kilometer lange sykkel testløype. Start og mål fra Rykene, buss stoppen rett ovenfor fabrikken. Sykkelklubben har malt merke i asfalten der.


View Larger Map

Hans rekord er 39 minutter og 39 sekunder! Vi vil gjerne høre når noen slår den!

Svømmestart innendørs

Svømmeklubben starter sin innendørs trening førstkommende mandag 1900. (1 september)
Som vanlig er svømmetidene til svømmeklubben:
* Mandag 1900 - 2100
* Onsdag 2000 - 2130
* Lørdag 1430 - 1630

Vi vil også samtidig minne om at det fortsatt er 17 grader i sjøen!

Svømming og svømmetest

Snart er svømmesesongen utendørs over. I september trekker vi innendørs igjen.

Mandag (kl 19) har vi en svømmetest i Sørsvann. Da svømmer vi tvers over vannet (ca. 750 meter), med fellesstart fra stupebrettet. Slik får vi noe helt konkret å sammenligne med når vi begynner på nytt til våren.

Møt opp!

Svømming lørdag

Vi svømmer førstkommende lørdag (19 juli) fra klokka 9. Bare å møte opp!

Noen av oss kommer til å sykle og løpe etterpå. Hvis du er interresert, si ifra på jorgen at arendaltri.no

God helg!