tirsdag 29. april 2008

Treningshelg!

Det er meldt fint vær for de kommende dagene, med unntak av torsdagen. Vi prioriterer sykkelen, men varierer selvfølgelig. Det meste av treninga blir rolig og langt, men vi tilstreber å finne ruter som gjør at man kan velge kortere varianter også.

Her er en foreløpig plan for helga 1. – 4. mai. Vi gjør særlig oppmerksom på kinoturen torsdag!

Torsdag:
Kl 08: Svømming. Sted: Stinta.
Kl 0930: Løping. Roooolig langkjøring. Sted: Stinta.

Kl 1830: Filmen «Ironman». Sted: Kino1, Arendal.

Fredag:
Kl 08: Sykling. Roooolig langkjøring. Sted: Krøgenes.
Kl 19: Sykling. Tempo. Sted: Løddesøl.

Lørdag:
Kl 10: Løping. Langintervall. Sted: Lunderød stadion.
Kl 1430: Svømming. Sted: Stinta.

Søndag:
Kl 08: Svømming. Sted: Stinta.
Kl 0930: Sykling. Roooolig langkjøring. Sted: Stinta.

Muligheter for endringer underveis. For mer info: Ring Fred Arthur, 900 222 99.

Ingen kommentarer: