Her er Rune´s 27 kilometer lange sykkel testløype. Start og mål fra Rykene, buss stoppen rett ovenfor fabrikken. Sykkelklubben har malt merke i asfalten der.
View Larger Map
Hans rekord er 39 minutter og 39 sekunder! Vi vil gjerne høre når noen slår den!
lørdag 30. august 2008
Svømmestart innendørs
Svømmeklubben starter sin innendørs trening førstkommende mandag 1900. (1 september)
Som vanlig er svømmetidene til svømmeklubben:
* Mandag 1900 - 2100
* Onsdag 2000 - 2130
* Lørdag 1430 - 1630
Vi vil også samtidig minne om at det fortsatt er 17 grader i sjøen!
lørdag 23. august 2008
Svømming og svømmetest
Snart er svømmesesongen utendørs over. I september trekker vi innendørs igjen.
Mandag (kl 19) har vi en svømmetest i Sørsvann. Da svømmer vi tvers over vannet (ca. 750 meter), med fellesstart fra stupebrettet. Slik får vi noe helt konkret å sammenligne med når vi begynner på nytt til våren.
Møt opp!
torsdag 17. juli 2008
Svømming lørdag
Vi svømmer førstkommende lørdag (19 juli) fra klokka 9. Bare å møte opp!
Noen av oss kommer til å sykle og løpe etterpå. Hvis du er interresert, si ifra på jorgen at arendaltri.no
God helg!
Noen av oss kommer til å sykle og løpe etterpå. Hvis du er interresert, si ifra på jorgen at arendaltri.no
God helg!
søndag 29. juni 2008
fredag 6. juni 2008
søndag 1. juni 2008
Utesvømming på mandager
Da er svømmehallen stengt for sesongen. Og vi går i gang med utesvømming!
Hver mandag klokka 1900 møtes vi ved Sørsvann (stranda, ikke stupebrettet)
Dette er ingen organisert trening. Vi bare møtes og svømmer det vi synes passer. Enkelte ganger kommer 15 stykker, andre ganger kanskje ingen. Det var en suksess i fjor, blir like bra i år!
Alle er velkommen, også dere som ikke er med i Arendal Triathlon!
Hver mandag klokka 1900 møtes vi ved Sørsvann (stranda, ikke stupebrettet)
Dette er ingen organisert trening. Vi bare møtes og svømmer det vi synes passer. Enkelte ganger kommer 15 stykker, andre ganger kanskje ingen. Det var en suksess i fjor, blir like bra i år!
Alle er velkommen, også dere som ikke er med i Arendal Triathlon!
mandag 26. mai 2008
Løype treningstriathlon
Her er en oversikt over løypa i helgens sykkeletappe i vår treningstriathlon!
Kort løype følger den BLÅ streken.
Lang løype starter og slutter med den blå løypa. Midtveis kjører man inn på den RØDE løypa, og gjennomfører denne FIRE ganger.
Vi kommer tilbake med flere detaljer!
View Larger Map
Kort løype følger den BLÅ streken.
Lang løype starter og slutter med den blå løypa. Midtveis kjører man inn på den RØDE løypa, og gjennomfører denne FIRE ganger.
Vi kommer tilbake med flere detaljer!
View Larger Map
onsdag 14. mai 2008
Treningstriathlon
Arendal Triathlon inviterer til Treningstriathlon søndag 1/6 kl 0800.
Start og mål blir i Sørsvann på Stoa.
Vi kommer til å kjøre to distanser. En tilnærmet halv ironmandistanse
(1,9-90-21) og en kortere (0,5-40-10) Svømmedistansen kommer til å
justeres i takt med vanntemperaturen og behovet for våtdrakt. Blir det
riktig kaldt, vil det bli mulighet for å gjøre et duathlon (kun sykling +
løping)
Det blir ingen tidtagning utenom den en gjør selv, så dette kan være en
fin mulighet til å prøve et triathlon for første gang eller gjøre det som
en treningsøkte eller testløp.
Det vil bli trekning av premie sponset av Sporten Stoa!
På ettermiddagen feirer vi egen innsats med grilling!
Påmelding til Are: are@arendaltri.no, 97409882
Start og mål blir i Sørsvann på Stoa.
Vi kommer til å kjøre to distanser. En tilnærmet halv ironmandistanse
(1,9-90-21) og en kortere (0,5-40-10) Svømmedistansen kommer til å
justeres i takt med vanntemperaturen og behovet for våtdrakt. Blir det
riktig kaldt, vil det bli mulighet for å gjøre et duathlon (kun sykling +
løping)
Det blir ingen tidtagning utenom den en gjør selv, så dette kan være en
fin mulighet til å prøve et triathlon for første gang eller gjøre det som
en treningsøkte eller testløp.
Det vil bli trekning av premie sponset av Sporten Stoa!
På ettermiddagen feirer vi egen innsats med grilling!
Påmelding til Are: are@arendaltri.no, 97409882
tirsdag 29. april 2008
Treningshelg!
Det er meldt fint vær for de kommende dagene, med unntak av torsdagen. Vi prioriterer sykkelen, men varierer selvfølgelig. Det meste av treninga blir rolig og langt, men vi tilstreber å finne ruter som gjør at man kan velge kortere varianter også.
Her er en foreløpig plan for helga 1. – 4. mai. Vi gjør særlig oppmerksom på kinoturen torsdag!
Torsdag:
Kl 08: Svømming. Sted: Stinta.
Kl 0930: Løping. Roooolig langkjøring. Sted: Stinta.
Kl 1830: Filmen «Ironman». Sted: Kino1, Arendal.
Fredag:
Kl 08: Sykling. Roooolig langkjøring. Sted: Krøgenes.
Kl 19: Sykling. Tempo. Sted: Løddesøl.
Lørdag:
Kl 10: Løping. Langintervall. Sted: Lunderød stadion.
Kl 1430: Svømming. Sted: Stinta.
Søndag:
Kl 08: Svømming. Sted: Stinta.
Kl 0930: Sykling. Roooolig langkjøring. Sted: Stinta.
Muligheter for endringer underveis. For mer info: Ring Fred Arthur, 900 222 99.
Her er en foreløpig plan for helga 1. – 4. mai. Vi gjør særlig oppmerksom på kinoturen torsdag!
Torsdag:
Kl 08: Svømming. Sted: Stinta.
Kl 0930: Løping. Roooolig langkjøring. Sted: Stinta.
Kl 1830: Filmen «Ironman». Sted: Kino1, Arendal.
Fredag:
Kl 08: Sykling. Roooolig langkjøring. Sted: Krøgenes.
Kl 19: Sykling. Tempo. Sted: Løddesøl.
Lørdag:
Kl 10: Løping. Langintervall. Sted: Lunderød stadion.
Kl 1430: Svømming. Sted: Stinta.
Søndag:
Kl 08: Svømming. Sted: Stinta.
Kl 0930: Sykling. Roooolig langkjøring. Sted: Stinta.
Muligheter for endringer underveis. For mer info: Ring Fred Arthur, 900 222 99.
Søndags svømming
Som de fleste av dere vet, har vi svømmetid i Stinta hallen på søndager. Fra og med førstkommende søndag og frem til bassenget har sommerstengt, flytter vi tiden på vår søndagssvømming.
Søndagssvømming blir heretter fra klokka 0800 til 1000 på søndager!
Dette for at vi da lettere kan ha langtur på sykkel etter svømming - for de som ønsker det.
Forøvrig stenger svømmehallen for sommeren 1 juni. Etter dette starter vi våre faste utesvømminger i Sørsvann.
Søndagssvømming blir heretter fra klokka 0800 til 1000 på søndager!
Dette for at vi da lettere kan ha langtur på sykkel etter svømming - for de som ønsker det.
Forøvrig stenger svømmehallen for sommeren 1 juni. Etter dette starter vi våre faste utesvømminger i Sørsvann.
mandag 7. april 2008
Ting skjer i Tvedestrand!
Hei alle sprekinger!!
Vi skal arrangere et bakkeløp i Tvedestrand førstkommende søndag 13 april kl 1100,
se innbydelse lagt ut på vegårshei idrettslag nett side; www.heia-heia .no
Fint for dere å sykle bort, så løpe ( jeg brukte ca 14 min opp på en treningstur- syre langt opp etter ørene, men det er jo fort unnagjort!!)
, spanderer sjokolade kake og frukt til dere!(jada, premie også!)
Ps! Veldig fint for barnefamilier og ta med barna, men du kommer ikke opp med barnevogn( vel du kommer nok opp, men anbefaler bæremeis!)
NB! Tvedestrand triatlon blir så tidlig som fredag 20 juni iår kl 1830, håper det passer inn i programmet deres!
Mvh Trond Aarstad for Tvedestrand triatlon
Vi skal arrangere et bakkeløp i Tvedestrand førstkommende søndag 13 april kl 1100,
se innbydelse lagt ut på vegårshei idrettslag nett side; www.heia-heia .no
Fint for dere å sykle bort, så løpe ( jeg brukte ca 14 min opp på en treningstur- syre langt opp etter ørene, men det er jo fort unnagjort!!)
, spanderer sjokolade kake og frukt til dere!(jada, premie også!)
Ps! Veldig fint for barnefamilier og ta med barna, men du kommer ikke opp med barnevogn( vel du kommer nok opp, men anbefaler bæremeis!)
NB! Tvedestrand triatlon blir så tidlig som fredag 20 juni iår kl 1830, håper det passer inn i programmet deres!
Mvh Trond Aarstad for Tvedestrand triatlon
Trening og mat, mat og trening!
I påvente av at snøen skal smelte, satser vi på en sosial affære førstkommende søndag etter svømminga. Siden vi svømmer i Stintahallen fra kl 15, er det rimelig å anta at vi er på plass på Chaos & Tapas (Langbrygga) rundt kl 1645.
Settinga blir i aller høyeste grad uformell. Men vi vil gjerne snakke litt om den påtroppende sesongen. Vi plukker i fellesskap ut de mest aktuelle konkurransene (Tvedestrand, Ogge, Norseman, Stavern, Ironman osv.). Og så lufter vi spesielle treningsopplegg. Vi kan allerede nå be dere sette ring rundt den første helga i mai (1.-4.), da legger vi opp til en samling med flere økter, både svømming, sykling og svømming. Alt vil foregå i Arendal eller umiddelbar omegn.
Dessuten legger vi opp til en åpen klubbkonkurranse i månedsskiftet mai/juni. Vi jobber nå med løypevalg. Det viktigste er at løypa differensierer slik at de som skal forberede seg til Ironman kan gjøre sin ”greie”, samtidig som de som vil forsøke seg for første gang kan gjøre sitt. Løsningen er at vi finner en løype med flere runder. Mer om dette seinere.
Vel møtt søndag!
Beste hilsen
Fred Arthur
Settinga blir i aller høyeste grad uformell. Men vi vil gjerne snakke litt om den påtroppende sesongen. Vi plukker i fellesskap ut de mest aktuelle konkurransene (Tvedestrand, Ogge, Norseman, Stavern, Ironman osv.). Og så lufter vi spesielle treningsopplegg. Vi kan allerede nå be dere sette ring rundt den første helga i mai (1.-4.), da legger vi opp til en samling med flere økter, både svømming, sykling og svømming. Alt vil foregå i Arendal eller umiddelbar omegn.
Dessuten legger vi opp til en åpen klubbkonkurranse i månedsskiftet mai/juni. Vi jobber nå med løypevalg. Det viktigste er at løypa differensierer slik at de som skal forberede seg til Ironman kan gjøre sin ”greie”, samtidig som de som vil forsøke seg for første gang kan gjøre sitt. Løsningen er at vi finner en løype med flere runder. Mer om dette seinere.
Vel møtt søndag!
Beste hilsen
Fred Arthur
søndag 2. desember 2007
Juleavslutning
Neida, vi slutter ikke å trene fordi det er jul! Men likevel - når alle andre kan ha juleavslutning, kan vi også!
Søndag 9 desember iviterer Arendal Triathlon alle medlemmer og
interesserte til "julebord"
Vi møtes på Stintahallen klokken 15 for en times svømming og badstu.
Etterpå drar vi ned på chaos og tapas og fyller opp med god mat og drikke.
Vi håper så mange som mulig har anledning til å bli med.
Vi vil gjerne vite hvor mange som kommer så det er fint hvis du sier ifra
til Are på tlf 97 40 98 82.
Søndag 9 desember iviterer Arendal Triathlon alle medlemmer og
interesserte til "julebord"
Vi møtes på Stintahallen klokken 15 for en times svømming og badstu.
Etterpå drar vi ned på chaos og tapas og fyller opp med god mat og drikke.
Vi håper så mange som mulig har anledning til å bli med.
Vi vil gjerne vite hvor mange som kommer så det er fint hvis du sier ifra
til Are på tlf 97 40 98 82.
onsdag 14. november 2007
Egen svømmetid i Stinta hallen
Arendal Triathlon har fått egen svømmetid i Stinta hallen. Hver søndag klokka 1500 til 1600. Dette blir da fast trening i tillegg til tidene vi trener med svømmeklubben. På søndagene er det bare oss i Triathlon klubben som svømmer.
Det er en god idè å følge med på disse sidene. Veldig ofte vil vi ha felles løping eller sykling før svømmingen. Da annonserer vi det på denne bloggen.
Hvis du vil svømme på søndager, vil vi gjerne at du blir medlem i klubben.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
