Trening og kos!

Det blir samling 4 november – program som følger:
* Vi møtes på Stinta klokka 1300
* Vi sykler en rolig tur sammen. Heeeelt rolig, alle kan være med!
* Ca 1530 går vi i bassenget på Stinta
* Svømmetrening og badstu
* Vi spiser felles middag i byen ca klokka 17

Vennligst si ifra hvis du kommer, eller har spørsmål!
jorgen@arendaltri.no


PS – hvis noen ønsker å gjøre pulssonetest, må dere gjerne si ifra! Så ordner vi det greit!